Keeperakademiet høst 2026
Vi har ny runde med keeperakademi for keepere i alderen 11år -til senior. På RFK keeperakademi vil vi jobbe med det tekniske aspektet ved å være keeper, og hjelpe våre unge keepere med å ta utviklingen sin videre.
RFK Keeperakademi er for keepere i alderen 11år -senior menn og kvinner- Uansett klubb.
Fokusområder:
Generell keeperteknikk:
- Grunnstilling
- Grep
- Fallteknikk
- Feltarbeid
- Reaksjon
- En mot en
- Distribusjon
- Hver treningsøkt vil i tillegg inneholde keeperrelatert styrke, spenst og koordinasjon.
Hvordan foregår øktene?
Formålet med øktene er å gi keeperspesifikk trening hvor vi jobber med det tekniske og taktiske aspektet. Vi har mindre grupper enn på vanlige fotballøkter, og vi skal ha en tett oppfølgning av enkeltspilleren. Man får også tilbakemeldinger av keepertrenerne om hva man skal jobbe videre med mellom samlingene, og man får med seg øvelser man enkelt kan ta med inn i øktene på sitt eget lag.
Tid og sted
Sagbakken stadion, onsdager fra 2. september- 21. oktober kl. 14.00-15.20.
Instruktører
Ansvarlig for opplegg og gjennomføring vil være Oskar Wardzala – keepertrener UEFA A og hovedtrener UEFA B med bred erfaring som både trener og spiller i norsk toppfotball. Han har spiller og trener-erfaring fra 1,2 og 3 divisjon i opptil flere klubber i Oslo.
Fredrik Bergslid – A-lags keeper med bred erfaring fra 2 divisjon fra flere klubber.
Pris
Keeperakademiet koster 3000 kroner for 7 økter. Hvis klubber ønsker å melde på flere keepere tilbyr vi en pakkepris på kr. 10000,- for 4 keepere. Ved ønske om pristilbud på en pakke med ytterligere keepere ber vi deg ta kontakt på mail. Ved felles påmelding via klubb sender vi faktura.